子どもたちが夏休みです。長男は受験生でなかなか勉強が忙しそう。
長女は部活がちょこちょこ。
二男はちょっと悪さをしがちなので要観察。（笑）
夏休み中は自分だけが自由に使える時間がほとんどないので、
仕事のペースを少し落として、家族との交流にもう少し集中しようと思います。
宿題も見てやらなくてはね！
そういうことをできるのもあと数年でしょうしね。
それでも作りたいものがとってもたくさんあるのと、リクエストいただいているものもあるので、少しずつ取り組んでいきます。
ブログの更新も、もしかしたら少し頻度が減るかもしれませんが、
なるべく書きたいと思いますので、
どうぞ覗きに来てくださいね（＾＾）
なんというか、人にはいろいろな時期がありますよね。
いろいろなタイミングもあって。
人と比べて焦ったりしがちだけど、そんな事しなくていいんですよね。
なんていうのかな、その人のペースでできることを一生懸命やっていれば
その人のペースでいろいろなことが動いて行くから。
なんていうことを、感じながら、実感しながらの夏休みです。（笑）
それにしても暑いですね。
わたしは暑いの大好きなので平気ですが、外を歩いたりすると、これはちょっと危険な暑さだよなぁと思います。
夏バテしないには、運動をするのが一番良いと、テレビでマラソンのトレーナーの方が言っていました。
早朝とか夕方なんかにウォーキングをするのも良いですね。
わたしは少し前からジョギングを再開して、本当に疲れにくくなりました。
すぐに効果がでます。
適度な運動はとっても大事です。
わたしは昔ダンサーをしていたので、体を動かすことがだれだけ大事なのか知っているつもりです。
ウツが増えているそうですが、運動不足とか、そういう生活習慣もおおいに関係があると勝手に思っています。
運動は思っている以上に心身を健康に導きます。
暑すぎる日々なので、かなり気をつけながら軽く運動をはじめてみてはいかがでしょう。
水分や塩分の補給を忘れずに、無理をしないように楽しめたらいいですね（＾＾）
みなさま健康で楽しい夏をお過ごしくださいね（＾＾）
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